Viele Jahre habe ich als Friseurmeisterin Menschen im Spiegel gesehen — vor und nach ihrem Termin. Und immer wieder ist mir aufgefallen: Was sich in diesen Stunden verändert, ist nicht nur die Frisur. Es ist die Haltung, mit der jemand den Salon verlässt.
Gedanken, Haltung, Alltag
Unsere Gedanken beeinflussen unsere Haltung. Unsere Haltung beeinflusst unsere Entscheidungen. Unsere Entscheidungen prägen unseren Alltag — und der wirkt sich auf unseren Körper, unser Wohlbefinden und unsere Ausstrahlung aus.
Deshalb beginnt das Me-Time Institut nicht bei der äußeren Schönheit. Es beginnt bei Dir.
Du musst nicht alles gleichzeitig verändern
Ganzheitlich heißt nicht: alles auf einmal. Manchmal beginnt der Weg mit einem Gedanken, manchmal mit dem Wunsch nach Veränderung, manchmal mit dem eigenen Körper. Wichtig ist nur, dass Du anfängst — in Deinem Tempo.
- Mind: Gedanken, Haltung, Motivation, Bewusstsein
- Health: Lebensstil, Ernährung, Regeneration
- Body: Körpergefühl und Wohlbefinden
- Beauty: Ausstrahlung, Haare, Stil
Was innen beginnt, wird außen sichtbar
Wenn sich im Inneren etwas verändert, darf diese Veränderung auch nach außen sichtbar werden — in der Ausstrahlung, im Auftreten, im Stil. Das ist für mich der Kern von Me-Time: Zeit für Dich, die von innen nach außen wirkt.
Mein Coaching ist eine Begleitung zur Selbstreflexion. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.